养生补肾吃甚么好？养生补肾的四款药膳推选

2025-03-05 00:58:23 分类：综合 阅读(8835)

锁阳壮阳粥

质料：锁阳10克 ，养生羊肉100克，补肾米饭100克。吃甚

做法:把羊肉切好
。好养先煎锁阳
，生补肾的膳推去渣 ，款药退出羊肉以及米饭煮粥 。养生

成果：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软
、补肾畏寒肢冷、吃甚阳痿 、好养早泄暮年便秘 。生补肾的膳推

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料 ：羊肉600克，款药山茱萸20克，养生肉苁蓉20克  ，补肾龙眼20克 。吃甚

做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟  ，捞起洗净，放入瓦锅中 ，煮至水滚 ，放入山茱萸肉、肉苁蓉  、龙眼肉
、姜片中
 ，用中火煮3小时
，退出细盐调味。